(7/29)夏。睡眠不足。。。

  宵っ張りが祟って昼夜逆転になってしまった、というか、もはやいつ寝ているのか。。。時差ぼけみたいな感じになってきた。このときみたいな。。。ちょっと違うか(笑)。

  朝昼夜構わず、眠くなったら寝る。逆に、眠くないときは横になってもなかなか眠れない。まぁ、歳のせいかな。だいたい3時間くらい寝ると、何だか起きちゃうし。まぁ、暑いからというのもあるけど。

  眠れるときもあるので、いわゆる「不眠症」というのともちょっと違うとは、思うんだけど。まぁ、時間のあるときはそれでもいいか。

  筋トレ行こ。



'18年8月の記事へ '18年6月の記事へ


エセRockerの独白